Tengo 79 años salí en mi biometría con anemia ya me pusieron suero vitaminado y dos inyecciones de
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Tengo 79 años salí en mi biometría con anemia ya me pusieron suero vitaminado y dos inyecciones de hierro y me siento muy debilitado, me recetaron anorex. Que me recomiendan?
Ademas de Anerex y la suplementación que le hayan indicado puede agregar alimentos ricos en hierro en su alimentación, por ejemplo carne roja y carne blanca e hígado (60 g. o el tamaño de la palma de su mano) así como espinaca y olejinosas como nuez, almendra, pistaches, etc.
Si tiene problemas para masticar la carne puede hacerla en preparaciones caldosas o blandas para suavizar la textura o servirla en picado fino al momento de comer. El hierro se encuentra en la carne, no en los jugos de carne o caldos.
Si tiene problemas para masticar la carne puede hacerla en preparaciones caldosas o blandas para suavizar la textura o servirla en picado fino al momento de comer. El hierro se encuentra en la carne, no en los jugos de carne o caldos.
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