Tengo 7 hermanos soy la menor, volaron todos ya solo somos mis papas y yo en casa,no me dejan salir

Hola. Parece una situación difícil, imagino cómo puedes sentirte. Desconozco la razón por la que tus papás no te dejan salir o verte con tu novio. No sé si se trate de una especie de castigo o sean aprehensivos. No es muy claro como es que tu novio estuvo viviendo contigo dos meses y luego ya no te permiten verlo. Parece que algo hubiera ocurrido.
En todo caso creo que puedes expresarles cómo te sientes, y buscar llegar a un acuerdo con tus papás para que te permitan salir.
Otra alternativa es hablar por videollamada, que puede ser una forma de estar y sentirse acompañado.

Es normal extrañar, lo mismo en que hay momentos de soledad. No obstante, yo te preguntaría qué es lo que sueles hacer cuando te sientes sola. Conociéndote, ¿qué crees que vayas a hacer al respecto?

O sea que le hace falta algo más que sus papás, puede empezar por reconocer esta necesidad de socializar con más personas y tratar de conectar con otros, en un principio con los hermanos y novio, pero también pueden ser nuevos amigos (as). Quizá esas conexiones generen descontento en los padres, dado que es la última hija que les queda y por alguna razón, algunos padres eligen al hijo menor para que les haga compañía, pero cuestiónese si eso es lo que quiere y si no, tomar acción para satisfacer los propios deseos aunque ello implique entrar en conflicto con los padres, lo cual aunque difícil, suele valer la pena en aras de vivir en forma auténtica, y no a la manera de alguien más. Ánimo, puede lograr todo aquello que se proponga.

Es comprensible sentirse de esa manera cuando las personas importantes para ti ya no son tan frecuentes en tu vida. Además, como bien mencionas, parece que quedas desconectada del mundo al no poder salir ni estar en contacto con tu novio. Confío en que estás en un buen momento para buscar apoyo profesional, de momento lo que te puedo decir es que conozcas los recursos que tienes actualmente y definas lo que necesitas para ti (sin importar que pueda incomodar a los demás). El conflicto también te puede hacer crecer personalmente siempre y cuando aprendamos a tener claro hacia dónde queremos movernos.

Para opinar, será muy conveniente saber tu edad, el contexto familiar, la edad de tu novio, saber por qué estuvo tu novio viviendo en tu casa, y muchas cosas más. En terapia, aprenderías a tener herramientas para tomar una buena decisión.

Hola!, Aunque no mencionas la edad que tienes actualmente, me imagino que eres menor de edad. Papá y mamá muchas veces actúan sobreprotegiendo a los hijos, creyendo que con eso los ayudan, y lo hacen tal vez por temores o miedos infundados, no dándose cuenta que limitan a los hijos, al no permitir que realicen ciertas actividades de la vida diaria. y entonces tratan de evitar que vivan ciertas experiencias, por estos temores. Estas "buenas intenciones", de papá y mamá, no ayudan a los hijos a valerse por sí mismos. Tendrías que hablar seriamente con ellos y hacerles ver tus necesidades.

¡Hola! Entiendo que estar en casa sin la compañía de tus hermanos y con restricciones para salir puede hacerte sentir muy sola y aislada. Es completamente normal extrañar la convivencia y el apoyo de quienes te rodeaban.

¿Por qué te sientes así?
Tu rutina cambió drásticamente – Antes estabas rodeada de tus hermanos y ahora sientes un vacío emocional en casa.
Tienes restricciones que limitan tu independencia – No poder salir ni ver a tu novio puede hacer que sientas que no tienes control sobre tu vida.
Falta de comunicación con tus papás – Si apenas te hablan, es normal que la soledad se sienta más intensa.

¿Qué puedes hacer?
1⃣ Expresa lo que sientes a tus papás
Puede que ellos no se den cuenta de lo sola que te sientes. Hablar con ellos de manera calmada y honesta sobre cómo te afecta esta situación puede ayudar a mejorar la relación.
Puedes decirles algo como:
"Me siento muy sola desde que mis hermanos se fueron, extraño tener con quién hablar. Me gustaría pasar más tiempo con ustedes o tener más libertad para ver a mi novio y amigos."

2⃣ Mantén el contacto con tus hermanos y tu novio
Si no puedes verlos con frecuencia, trata de mantener comunicación diaria por mensajes, llamadas o videollamadas para sentirte más conectada con ellos.

3⃣ Negocia con tus papás más libertad de forma gradual
Pregunta por qué no te dejan salir o ver a tu novio y trata de llegar a un acuerdo con reglas claras (horarios, lugares seguros, mensajes para avisar dónde estás).

4⃣ Encuentra nuevas formas de llenar tu tiempo
A veces, la sensación de soledad se alivia cuando ocupamos nuestro tiempo en actividades que nos gustan:
Aprender algo nuevo (un hobby, un curso en línea).
Ejercicio o actividades al aire libre (puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo).
Conocer gente nueva en grupos o actividades que te interesen.

5⃣ Si la soledad y la tristeza persisten, busca apoyo emocional
Si sientes que esta situación está afectando mucho tu bienestar, hablar con un psicólogo puede ayudarte a manejar mejor estas emociones y encontrar estrategias para sobrellevar la situación.

Mensaje clave:
La sensación de soledad es difícil, pero no estás atrapada en esta situación. Con comunicación, paciencia y pequeños cambios, puedes mejorar la relación con tus papás y recuperar la conexión con tus seres queridos. No te rindas en buscar maneras de sentirte mejor.

Si necesitas más orientación sobre cómo hablar con tus papás o manejar la soledad, estaré encantado de ayudarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Entiendo lo difícil que puede ser sentirte sola en casa y con tantas restricciones. Hay etapas en la vida en donde es natural querer más independencia, convivir con tu pareja y mantener vínculos fuera de la familia. Es importante reconocer que tus papás pueden actuar desde el cuidado, pero también es válido que tú necesites espacios propios. Una buena opción es abrir el diálogo con ellos desde la calma, expresarles cómo te sientes y qué tan importante es para ti mantener contacto con tu novio y con tus hermanos.

Al mismo tiempo, sería recomendable que busques redes de apoyo emocionales como mantener comunicación constante con tus hermanos, amigos o incluso un espacio terapéutico donde puedas expresar esta soledad y aprender a manejar los límites familiares. Lo más importante es que no te aísles ni reprimas lo que sientes ni te pongas en situaciones de riesgo por "ocultar" cosas a tus papás o querer romper las reglas que existen, sino que lo comuniques y busques maneras saludables de acompañarte en este proceso.