Tengo 56 años, soy vendedor y paro todo el día manejando moto, a veces como a las horas correctas y

Buenas tardes. Soy Edith Chávez, médico geriatra Mi recomendación es realizarle una valoración integral, para realizar una exploración completa, solicitar laboratorios básicos de rutina para detectar lo que está ocasionando su malestar. Ya que tomar vitaminas o suplementeros sin necesitarlo es incluso perjudicial. En en caso de corroborar la deficiencia de alguna vitamina realizarle la indicación de la vitamina deficiente en especifico. Gracias

Qué tal. Cuando no logramos comer adecuadamente por falta de tiempo podemos apoyarnos en suplementos para obtener los nutrientes que necesitamos, pero de igual forma le sugiero acudir a consulta para una valoración íntegra y saber cuál suplemento se ajusta mejor a usted y sus actividades. Saludos!