Tengo 52 años y mis niveles de vit D salieron en 18 ng/ml, el urólogo me indico tomar el sol 20 mins
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Tengo 52 años y mis niveles de vit D salieron en 18 ng/ml, el urólogo me indico tomar el sol 20 mins, 3 veces por semana, más un suplemento de 400 ui. diario. Es suficiente para nivelarla?
Es una dosis baja, pero es una buena recomendación, hay que hacer vigilancia en 1-2 meses y determinar si se requieren dosis mayores.
Saludos
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