Tengo 32 años mido 1 69 y peso 121 kilos ¿Es recomendable tomar orlistat? Es que se me dificulta baj

Los medicamentos como el orlistat deben ser prescritos por un médico, ya que sin prescripción médica puede ser contraproducente su consumo, ya que te harán bajar muy rapido de peso y de forma insana.
Si el médico lo señala, podrás tomarlo, pero te recomendaria que también acuedieras a consulta nutricional para complementar tu tratamiento médico con un tratamiento nutricional y actividad física para así obtener mejores resultados de forma más saludable.
Por otro lado, si el médico no lo recomienda para tu condición, acude a consulta nutricional, un nutriologo sabrá guiarte en el proceso de pérdida de peso saludable, dándote un plan de alimentación y recomendaciones para lograr tu objetivo.

Los medicamentos que ayudan a la reducción de peso, son una herramienta auxiliar a la adopción gradual de hábitos y un estilo de vida saludable. El profesional de la salud indicado para determinar qué fármaco utilizar, qué dosis y cuanto tiempo, es un médico internista y/o endocrinólogo con experiencia en el manejo del sobrepeso y la obesidad. Como nutrióloga puedo decirte, que es importante identificar a través de una evaluación completa (llenado de una historia clínica), qué aspectos de tus hábitos actuales y estilo de vida actual mejorar, y adoptar gradual y estratégicamente conductas y estilos de vida saludable, mediante el empoderamiento con conocimiento (aprender a tomar decisiones y resolver problemas), implementar estrategias de coaching como plantear metas en SMART (para poder tener claridad de qué vamos a hacer, como lo vamos a hacer, etc (entre más claro tengamos que haremos para lograr cumplir con la meta, más sencillo es), etc. Finalmente el éxito en un tratamiento de pérdida de peso a mediano o largo plazo, radica en esto, cambio y mantenimiento de hábitos saludables. Con gusto puedo ayudarte en tu objetivo.