Tengo 31 años, y siento que no tengo diciplina, incluso me da ansiedad pensar en diciplinarme, no se

2 respuestas
Tengo 31 años, y siento que no tengo diciplina, incluso me da ansiedad pensar en diciplinarme, no se con que especialista acudir. También suelo tener distracciones incluso al estar pensando, si pienso en algo o de la nada estoy fantaseando con alguna cosa totalmente distinta a lo que estaba pensando, igual al hacer las cosas eso me sucede. Tengo obesidad y también me es difícil seguir una rutina adecuada para perder peso ya que apenas inicio, vuelvo a distraerme. No se si sea algo psicológico o psiquiátrico.

¿Alguien podría ayudarme a saber a quien acudir y si con medicamento y/o terapia puedo retomar las riendas de mi vida?
Dr. Felipe de Jesús Saenz Aguilera
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Buenas tardes, por los datos que comentas si es conveniente buscar atención psiquiátrica para iniciar y manejo y ayudarte con muchas de las situaciones que te están sucediendo, y tener más facilidad para realizar cambios y ya durante la valoración, se te puede comentar para ver si es necesario complementar el medicamento con una terapia psicológica

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Dra. Gabriela Rubí Zavala Mejia
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Hola lamento que estes pasando por esto, te recomiendo ampliamente que busques una valoración en psiquiatría, lo que describes puede ser compatible con varios diagnósticos, pero para saber se debe hacer una historia clínica psiquiátrica completa. Después, si tu psiquiatra lo ve pertinente te puede recomendar algún tipo de psicoterapia.

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