Tengo 3 meses y medio desde que me realizaron una cirugia abierta tipo cesarea para eliminar teratom
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Tengo 3 meses y medio desde que me realizaron una cirugia abierta tipo cesarea para eliminar teratomas bilaterales. No he tenido complicaciones en mi postoperatorio.
Antes de la cirugía era muy activa y actualmente la única actividad que hago es caminar.
Quiero saber si ya puedo hacer ejercicios como dominadas, pechadas, Sentadillas, saltar la cuerda, agacharme y usar pesas de 5 a 10 libras para ir entrenando con peso.
Muchas gracias
Antes de la cirugía era muy activa y actualmente la única actividad que hago es caminar.
Quiero saber si ya puedo hacer ejercicios como dominadas, pechadas, Sentadillas, saltar la cuerda, agacharme y usar pesas de 5 a 10 libras para ir entrenando con peso.
Muchas gracias
A los 3 meses de la cirugía ya puedes hacer cualquier ejercicio, si quieres levantar pesas también lo puedes hacer
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