Tengo 19 años y 9.8 de hemoglobina, me recomiendan hacer ejercicio en gym??
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Tengo 19 años y 9.8 de hemoglobina, me recomiendan hacer ejercicio en gym??
Hola buen día
Tu nivel de hemoglobina se encuentra bajo, lo que significa que tienes anemia.
Te recomiendo que acudas con un médico para determinar la causa que la está ocasionando y dar tratamiento pronto.
Puedes acudir con un médico familiar, pero si te interesa ir con un experto en anemias te recomiendo que solicites consulta con un hematólogo.
Saludos
Tu nivel de hemoglobina se encuentra bajo, lo que significa que tienes anemia.
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Es recomendable primero realizar el abordaje de su anemia para encontrar la/s causa/s y dar tratamiento. Cuando esté en mejores niveles de hemoglobina puede ser más pertinente iniciar con el ejercicio.
Dentro de los ejercicios de gimnasio hay diversos, de fuerza-potencia, resistencia, hipertrofia, principalmente. Independientemente del tipo de ejercicio de gimnasio que desee realizar, es mejor abordar su caso médico primero.
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