Sufro de disociaciones desde la niñez, mi pregunta es, ¿se pueden quitar? Ahora soy una adulta Gr
1
respuestas
Sufro de disociaciones desde la niñez, mi pregunta es, ¿se pueden quitar? Ahora soy una adulta
Gracias
Gracias
Hola,
Lamento que estés pasando por esto. Las disociaciones son una forma en que el cerebro se "desconecta" de una situación que percibe como amenazante o abrumadora. Pueden ser el resultado de experiencias traumáticas en la niñez o en cualquier otro momento de la vida. Los síntomas pueden variar desde sentirse distante de uno mismo, sentir que las cosas no son reales, hasta perder la memoria de ciertos periodos de tiempo.
Es posible tratar y manejar las disociaciones. Aquí hay algunas consideraciones:
1. **Terapia:** La terapia cognitivo-conductual es una opción que ha demostrado ser efectiva. También existen terapias especializadas en trauma, como la terapia de procesamiento cognitivo o la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
2. **Medicación:** Aunque no hay medicamentos específicos para tratar la disociación, algunos antidepresivos o ansiolíticos pueden ser útiles si se presentan síntomas concomitantes como la depresión o la ansiedad.
3. **Mindfulness y técnicas de anclaje:** Estas técnicas ayudan a la persona a permanecer en el presente y a reconectar con la realidad durante un episodio disociativo.
4. **Entender los desencadenantes:** A través de la terapia, se puede trabajar en identificar y manejar las situaciones o estímulos que provocan episodios disociativos.
5. **Apoyo:** Hablar con familiares y amigos puede ser útil, y también existen grupos de apoyo para personas con síntomas disociativos.
Es fundamental acudir a un profesional de la salud mental para una evaluación adecuada y discutir el tratamiento más apropiado según tu situación específica.
Saludos,
Dr. Jesús Maciel.
Lamento que estés pasando por esto. Las disociaciones son una forma en que el cerebro se "desconecta" de una situación que percibe como amenazante o abrumadora. Pueden ser el resultado de experiencias traumáticas en la niñez o en cualquier otro momento de la vida. Los síntomas pueden variar desde sentirse distante de uno mismo, sentir que las cosas no son reales, hasta perder la memoria de ciertos periodos de tiempo.
Es posible tratar y manejar las disociaciones. Aquí hay algunas consideraciones:
1. **Terapia:** La terapia cognitivo-conductual es una opción que ha demostrado ser efectiva. También existen terapias especializadas en trauma, como la terapia de procesamiento cognitivo o la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
2. **Medicación:** Aunque no hay medicamentos específicos para tratar la disociación, algunos antidepresivos o ansiolíticos pueden ser útiles si se presentan síntomas concomitantes como la depresión o la ansiedad.
3. **Mindfulness y técnicas de anclaje:** Estas técnicas ayudan a la persona a permanecer en el presente y a reconectar con la realidad durante un episodio disociativo.
4. **Entender los desencadenantes:** A través de la terapia, se puede trabajar en identificar y manejar las situaciones o estímulos que provocan episodios disociativos.
5. **Apoyo:** Hablar con familiares y amigos puede ser útil, y también existen grupos de apoyo para personas con síntomas disociativos.
Es fundamental acudir a un profesional de la salud mental para una evaluación adecuada y discutir el tratamiento más apropiado según tu situación específica.
Saludos,
Dr. Jesús Maciel.
Preguntas relacionadas
- HOLA, ME OPERARON HACE DOS DIAS EN LA SEGURIDAD SOCIAL, AL PARECER CON UN BISTURI QUE CAUTERIZA LA HERIDA, PERO TENGO UN BULTO EN EL PERIMETRO DEL ANO PARECIDO A UN GARBANZO O LA POMPA DE UN GLOBO QUE ES MUY DOLOROSO MAS INCLUSO QUE LA HERIDA INTERIOR, ESTO ES NORMAL , SE ME QUITARA O ES ALGO PREOCUPANTE?
- Puedo consumir alcohol si estoy usando Tobradex en ungüento para un orzuelo? O este afecta el tratamiento?
- Hola, a mi mamá le pusieron un puente dental que abarca los 6 dientes anteriores en la parte de arriba, pero está mal colocada porque al momento de cerrar la boca estos quedan detrás de los dientes de abajo, se puede solucionar o hay que hacer otro puente? Porque el dentista le dijo que echara la mandíbula…
- Bien día, disculpe me recetaron tomar nitrofurantoina pero dice que en el último mes de embarazo es malo, quisiera saber si debo tomarlo o no, es para infección en vías urinarias, gracias
- Mi párpado está caído después de operación de carnosidad … es normal
- Tengo dos meses con gastritis ya voy para dos tratamientos y aún siento dolor en la boca del estómago y con pocas náuseas!! Que más puedo hacer para que se me quite ese dolor ?
- Holaa me hice la bichectomia hace una semana y media al 4 día se me infectó y me drenaron rápidamente todo lo infectado, mis cachetes ya bajaron demasiado de inchason y la herida ya cerró del lado de la infección pero quisiera saber a los cuantos días podré comer normal ?
- Me voy a realizar ultrasonido cromosomico pero en 2 lugares diferentes ambos con especialusta en medicina materno fetal, por que uno es por mi médico privado y el otro aseguradora me lo pide, corre algún riesgo mi bebé si es solo con 1 día de diferencia
- Hola buenas tardes, mi pregunta es la siguiente, mi doctor me receto tomar provera y letrozole ya q tengo ovario poliquistico, para poder tratar de concevir. Ya hice mi primer ciclo si sangre a los 7 dias de tomar provera y si ovule despues de tomar letrozole pero no quede embarazada y lo se porq mi…
- Hola! Llevo una semana tomando ecitalopram para la ansiedad y aveces durante el día siento el pecho apretado y por las noches también lo siento apretado y siento que me falta el aire.
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.