Soy hombre 28 años, paso sentado prácticamente una tercera parte del día, aunque hago ejercicio 5 dí
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Soy hombre 28 años, paso sentado prácticamente una tercera parte del día, aunque hago ejercicio 5 días a la semana. Desde hace aproximadamente 4 meses he tenido un dolor en la parte alta de la espalda, dicho dolor es tolerable, pero ya empieza a ser molesto, el dolor no me impide hacer algún tipo de ejercicio durante mis entrenamientos. No sé si me lo está provocando la posición en la que trabajo o si es la silla. Desconozco si un fisioterapeuta me pueda ayudar con ese problema o con que tipo de especialista tendría que acudir.
Hola buenas tardes, la razón del dolor puede ser mixta; podría ser posición al trabajar, alguna técnica deficiente al hacer ejercicio, postural, etc, lo ideal es que acudas a consulta con tu fisioterapeuta de confianza, pero que SI realice una valoración completa antes de iniciar cualquier tipo de abordaje.
Saludos y mucho éxito.
Saludos y mucho éxito.
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Hola! Si lo ideal sería acudir con un fisioterapeuta para te ayude conocer qué es lo que está provocando el dolor y qué tipo de ejercicios son recomendables
Si te podemos ayudar, es probable que un músculo no esté realizando el movimiento adecuado por algún tipo de contractura…ve con un fisio y si estás en Querétaro, con gusto te puedo ayudar
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