Sirve esclerovitan para las personas que hacemos ejercicio como refuerzo vitamínico?
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Sirve esclerovitan para las personas que hacemos ejercicio como refuerzo vitamínico?
Buen día! Normalmente en personas sanas y físicamente activas, el consumo de vitaminas por medio de los alimentos es suficiente cuando se lleva una dieta saludable. La suplementación sólo es beneficiosa en caso de presentar deficiencias en la ingesta de alguna vitamina o en ciertos padecimientos que lo requieren. Para saber si es el caso, se requiere primero de una valoración clínico-nutricia por parte de un profesional de la salud.
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