Si yo llevo una alimentación sana es posible subir de peso???
Si yo llevo una alimentación sana es posible subir de peso???
1 respuesta
Buenas noches. La alimentación, aunque sea sana, puede subir de peso si excede las calorías requeridas para el tipo de actividad que realiza. Por eso siempre se debe acompañar de ejercicio físico y asesoría de un nutriólogo que establezca los porcentajes de los grupos de alimentos que requiere, para que su alimentación sea adecuada a sus necesidades. Saludos
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