¿Si llevo casi 7 meses y medio desde que se me corto el tendon de aquiles ya estoy corriendo el doctor

Hola. Se puede optimizar la estructura del tendón contralateral con terapia física y haciendo específicamente ejercicios de estiramiento excéntrico de tendón de Aquiles. Cualquier licenciado en terapia física le puede asesorar. Saludos

Las lesiones del tendón de Aquiles generalmente ocurren por una mayor carga de la el tendón puede soportar y generalmente en deportes que requieren movimientos rápidos y explosivos. En algunos casos el uso constante de glucocorticoides o un tipo de antibióticos que se llaman fluoroquinolonas provoca las rupturas. Si usted quiere minimizar los riesgos de presentar una ruptura le recomiendo realizar ejercicios de estiramiento de todo el miembro inferior así como de fortalecimiento. Deberá llevar una rutina bien diseñada de gimnasio además del deporte que desea practicar (en este caso fútbol). De cualquier forma la posibilidad siempre existe, aun que estando en buena forma es mas difícil que ocurra.

Hola, es importante saber el motivo por el cual sufrió la primera lesión, ya que existen cierto tipo de patologías que pudieran predisponer la ruptura; sin embargo existen ciertas medidas para prevenirlos como en aumento paulatino de los ejercicios para lograr un adecuado estiramiento. Saludos

Lo más adecuado seria un estudio para saber como se encuentra estructuralmente su tendón y saber si esta en condiciones de practicar deporte, el riesgo de ruptura siempre esta presente en deportes o actividades que implicar carrera explosiva y sprints. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, si tu práctica deportiva es sólo de fin de semana tienes una alta probabilidad de que suceda, lo más recomendable es mantener un programa de fisioterapia y entrenamiento regular para evitar lesiones. Saludos !