Si hago ejercicio, puedo tomar relifex, la caja dice aminoácidos estructurales
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Si hago ejercicio, puedo tomar relifex, la caja dice aminoácidos estructurales
BUENAS TARDES, TENGO ENTENDIDO QUE ES UN MEDICAMENTO ANTIINFLAMATORIO , NO SUGERIDO COMO TAL PARA LA REALIZACION DURANTE EL EJERCICIO , SI QUISIERAS ESE FIN ACERCATE A UN NUTRIOLOGO CON GUSTO TE RECOMENDAREMOS LOS ADECUADOS PARA TU OBJETIVO.
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Hola! Si puedes tomarlo, no te hará daño, pero los beneficios que te da no valen la pena el costo. A menos que sea recomendacion de tu medico para tratar osteoporosis, no te recomiéndo ese suplemento como fuente de aminoácidos. Te resulta mejor consumir un suplemento (de calidad) de proteína whey aislada o hidrolizada en polvo (que sea cero carbohidrados para que sea solo proteína) con la que puedes aumentar tu ingesta de proteínas y aminoacios esenciales diaria, o simplemente agregar más cantidad y variedad de alimentos de origen animal a tu dieta, como: carnes blancas o rojas magras, lacteos descremados, huevos, pescados, etc. :)
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