Si fui miope (me operaron para no utilizar lentes) y tengo la retina muy delgada y me han hecho 3 se

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Si fui miope (me operaron para no utilizar lentes) y tengo la retina muy delgada y me han hecho 3 sesiones de láser a lo largo de 15 años para sellar agujeros o desgarres para evitar desprendimiento y tengo 37 años, es prudente hacer yoga dinámico, cualquier tipo de posturas? Así mismo lagartijas, planchas, desplantes? Ya que es mi propio peso. Y la sugerencia fue no cargar cosas que sean de más de diez kilos, sin embargo, no es que levante, pero si es un esfuerzo con mi cuerpo.
Buen día, es un deporte con bajo riesgo de sufrir un golpe directo en el ojo, que es lo que realmente debes cuidar.

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