Sentadillas y desplantes, necesariamente con peso, recupera masa muscular?
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Sentadillas y desplantes, necesariamente con peso, recupera masa muscular?
Dra. Carolina Peinado Espinosa
Especialista en medicina del deporte, Especialista en rehabilitación y medicina física
Monterrey
Ambos ayudan a la ganancia de fuerza y masa muscular, dependerá de la capacidad del individuo la necesidad de agregar o no peso.
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