Se puede mezclar el ensure con avena para tomar? O no es aconsejable? Muchas gracias

2 respuestas
Se puede mezclar el ensure con avena para tomar? O no es aconsejable? Muchas gracias
Buenas noches, puede o no ser aconsejable, lo más importante que me gustaría compartirte es que siempre será mejor consumir "comida real" y no buscar suplir una buena alimentación completa, equilibrada, variada y adecuada por algún suplemento que dentro de sus defectos viene con un contenido muy alto en azúcar y si todavía le agregamos avena, estamos haciendo un suplemento muy alto en carbohidratos. Este suplemento solo se debería consumir en casos muy específicos, donde no es posible consumir alimentos sólidos. Saludos.

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Lic. Guillermo Torres Aguilar
Nutriólogo, Nutricionista
Benito Juárez
Hola
El ensure en si solo tiene una densidad importante y calculada para la correcta absorción de sus nutrientes el adicionarle un cereal alto en fibra puede generar malestar estomacal y disminuir los los tiempos de transito en el intestino evitando la correcta absorción de los nutrientes del producto.
Saludos.

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