Se puede llevar una dieta baja en carbohidratos en la lactancia

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Se puede llevar una dieta baja en carbohidratos en la lactancia
Hola, yo soy especialista en dieta cetogénica, no es recomendable en lactancia hacer una dieta baja en carbohidratos debido a todos los requerimientos que se deben cubrir, de hecho en esta etapa se debe hacer una dieta especial con un aporte de calorías específico y personalizado.

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Hola, como estás?
Soy mamá lactando y nutrióloga con maestría en nutrición materno - infantil.
La lactancia es el estado fisiológico de la mujer en donde más energía necesitamos para que nuestro cuerpo pueda realizar todas sus funciones adecuadamente, entre ellas, una buena producción de leche materna.
Es por eso que no se recomiendo hacer ningún tipo de dieta restrictiva.
La estrategia en este momento es asegurar la calidad de tu alimentación.
Con gusto te asesoro.

Saludos!
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Hola buen día! La lactancia es la etapa donde se demanda mayor cantidad de calorías para cubrir las necesidades de mamá y bebé, lo recomendable es llevar un plan de alimentación balanceado y completo ajustado a tus necesidades. Soy asesora de lactancia y Nutrióloga estoy para servirte.
Saludos

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