¿Que vitaminas son mejor para subir las defensas??

2 respuestas

Hola, lo mejor para subir el sistema de defensas es tener hábitos saludables de alimentación, ejercicio físico y sueño. Si en su evaluación médica le diagnostican alguna deficiencia de vitaminas o minerales tomar un suplemento de esa vitamina en particular tendrá un gran beneficio.

Dr. Elio Eder Ramírez Muñoz

Internista

Tlalpan

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¿Cómo funciona?

Las vitaminas NO suben las defenzas, ese es un mito. Lo que necesita es cuidar el peso, hacer ejercicio, tener una alimentacion adecuada y si sufre de infecciones de repeticion, acudir a consulta para realizar el abordaje. Saludos.

Dr. Juan Manuel Bernardino López

Internista

Guadalajara

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