¿Qué tipo de psicólogo/ terapia se recomienda para la despersonalización crónica?

Para la despersonalización crónica se recomienda acudir con un psicólogo clínico especializado en trastornos disociativos o ansiedad. Las terapias más efectivas suelen ser la terapia cognitivo-conductual (TCC) y, en algunos casos, enfoques basados en el trauma o la regulación emocional. Lo importante es que el tratamiento sea personalizado y acompañado por un profesional con experiencia en este tipo de síntomas.

Ese es un diagnóstico muy serio. Si lo hizo un profesional de la salud mental, el mismo debería poder tratarlo o en su defecto derivarlo con el especialista adecuado. Para llegar a una conclusión de esa índole, debió haber pasado no solo por una evaluación clínica, sino también por estudios de laboratorio para descartar posibles causas físicas y una batería completa de pruebas para determinar si lo que padece es un trastorno en sí mismo, o el síntoma de otro trastorno subyacente. Un mal diagnóstico de esa índole, puede arruinar a corto plazo la vida del individuo. Si no hay un diagnóstico profesional, es momento de acudir a cita con el psicólogo para recibir una opinión profesional y en su caso, el tratamiento correcto o ser derivado al especialista competente. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar, aunque dependiendo de la severidad del trastorno, probablemente sea necesario al mismo tiempo el uso de fármacos.

Un psicólogo cognitivo conductual

elección de la terapia depende de la naturaleza específica del trastorno.

Hola buen día. El especialista es el psicólogo clínico, te sugiero la Terapia Breve Estratégica, o Terapia Sistémica, que te ayude a manejar los síntomas, abordar los pensamientos obsesivos y resolver traumas. Saludos.

Hola, gracias por compartir tu pregunta.
Todas las corrientes psicológicas pueden ser útiles, siempre y cuando sigas el método y las indicaciones de tu terapeuta.

La despersonalización es un mecanismo de defensa que utiliza la mente humana para afrontar eventos traumáticos o muy angustiosos. El sujeto se “desconecta” parcialmente de su vivencia para protegerse del impacto afectivo. Desde el psicoanálisis, existen muchos trabajos que profundizan en este tema.

La despersonalización es una experiencia subjetiva en la que el individuo siente una extrañeza respecto de sí mismo: como si su cuerpo, sus pensamientos o sus emociones le fueran ajenos. Puede describirse como una escisión en la vivencia del yo, donde el sujeto percibe su propio ser como algo distante, “como si” no fuera él quien siente o actúa.

Entonces, más allá de tratar directamente la despersonalización —que está funcionando como defensa—, es importante trabajar en lo que la provoca o la provocó, es decir, en la raíz del conflicto. Esta defensa está ahí para ayudar al yo a sostenerse, y retirarla de golpe podría ser contraproducente para la estructura psíquica de la persona.

El psicoanálisis es una técnica muy valiosa ante este tipo de situaciones, porque permite ir al ritmo del sujeto, acompañándolo cuando esté preparado para abordar el evento traumático o angustioso. El trabajo consiste en descubrir por qué se creó el mecanismo, cuál es su función y si es posible o conveniente transformarlo, siempre utilizando los recursos del propio paciente para crear algo diferente, más funcional y menos doloroso.

Puede ser un proceso largo, dependiendo de la situación de cada persona, pero abre un espacio de libertad, escucha y compromiso para trabajar en profundidad.

Saludos,
Valentina Veytia - Psicoanalista

Hay distintas posibilidades, yo te podría recomendar dos tipos de psicoterapia uno psicodinámico para tratar de comprender ¿Qué es lo que está causando la despersonalización? ¿Hay estresores que la disparen? ¿Desde cuándo? Y cognitivo conductual que te ayude a generar conductas que te permitan identificar cuándo surgirán dichos episodios y hacer un manejo más adecuado de la situación

Te recomiendo el enfoque cognitivo conductual.

La despersonalización crónica suele trabajarse con un psicólogo clínico especializado en trauma o ansiedad, mediante terapia cognitivo-conductual, terapia del trauma o psicodinámica.
El objetivo es reconectar con la realidad, reducir la ansiedad y trabajar los factores emocionales que mantienen el síntoma.

Hola,
Antes que nada, ¿tiene usted ya un diagnóstico?
En caso de que no haya pasado por una evaluación, es adecuado acudir con algún médico para descartar otras condiciones; sobre el tratamiento, diversos enfoques pueden atender su caso.
Descarte otras causas y si así lo logra, hable con el profesional para saber si le puede atender adecuadamente.