¿Que tipo de ejercicio es recomendable hacer tomando Neobes? ¿Se puede hacer cardio intenso?

3 respuestas
¿Que tipo de ejercicio es recomendable hacer tomando Neobes? ¿Se puede hacer cardio intenso?
Bueno, si estas tomando neones es probablemente porque tienes obesidad, en este caso no es recomendable realizar ejercicios de Cardio intenso ya que por tu obesidad podrías tener problemas físicos relacionados por tu padecimiento y condición física, te recomiendo que inicies con ejercicios leves que te permitan ir progresando a la par que pierdes peso y te permite incrementar gradualmente la intensidad del ejercicio

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Buenas noches lo más recomendable es que de acuerdo a su peso y enfermedades que padezca se le prescriba un plan de entrenamiento aeróbico de intensidad moderada con un aumento en frecuencia, intensidad y tiempo paulatino personalizado. Le mando un cordial saludo.
Atentamente
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera.
Hola. Puedes realizar un programa de alta intensidad siempre y cuando estés monitoreada por algún experto en Acondicionamiento Físico y que pueda ayudarte en tu musculación para evitar lesiones articulares. así como ir progresando la intensidad para evitar descompensaciones. Con mucho gusto puedo ayudarte a hacer eso.

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