Qué se hace para regular la presión, que no esté alta ni baja, que esté en los valores normales.
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Qué se hace para regular la presión, que no esté alta ni baja, que esté en los valores normales.
Te recomiendo, evitar los excitantes del corazón, como café, refresco de cola, chocolate, té negro o cualquier bebida con cafeína o alcohol, disminuir el estrés (evitar hacer corajes, preocupaciones, tener un buen patrón de sueño y evitar los desvelos, etc.). También se debe disminuir el consumo de fármacos que suben la presión arterial, tales como: diclofenaco, naproxen, ibuprofeno, corticoides como prednisona o dexametasona, algunos “suplementos alimenticios de venta libre”, con Ginkgo biloba, entre otros. Bajar de peso y el consumo de sal hasta que la comida le sepa desabrida. Dejar de fumar de ser su caso.
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Hola es importante una valoración por cardiologia en caso de presiones altas, así como para una atencion adecuada y orientación en cambios del estilo de vida para prevención y se mantenga la presión normal
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