¿Qué marca de Omega 3 en Argentina son buenas? ¿Y son mejores de origen vegetal o animal?
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¿Qué marca de Omega 3 en Argentina son buenas? ¿Y son mejores de origen vegetal o animal?
Te recomiendo los de USANA , son mejor los de origen animal.
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Preferentemente el omega 3 debe ser de aceite de salmón o krill.
Hay dos formas de evaluar la calidad de un suplemento de omega 3.
La primera es colocar una cápsula en el congelador, luego de ocho horas o más no debería de congelarse. Debería de permanecer suave la cápsula.
La segunda es abrir la cápsula y extraer el aceite en una cuchara. Si el olor a pescado del aceite es muy marcado es posible que este ya este rancio.
Hay dos formas de evaluar la calidad de un suplemento de omega 3.
La primera es colocar una cápsula en el congelador, luego de ocho horas o más no debería de congelarse. Debería de permanecer suave la cápsula.
La segunda es abrir la cápsula y extraer el aceite en una cuchara. Si el olor a pescado del aceite es muy marcado es posible que este ya este rancio.
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