Que es mas importante evitar, picos muy altos de glucosa o picos medianos y prolongados en el tiempo
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Que es mas importante evitar, picos muy altos de glucosa o picos medianos y prolongados en el tiempo? Tengo entendido que la HBA1c es un "promedio" de glucosa durante aproximadamente 3 meses. En una dieta mediterranea por ejemplo, donde se puedan consumir 100-150 gr de carbohidratos, que es preferible? Visto desde un punto de vista matematico, puedo conseguir el mismo promedio en picos muy altos y cortos que picos medianos y anchos, en ese sentido, que es peor o mejor? En el entendido que ya se tomaron las precauciones necesarias para reducir los picos de glucosa (no comer carbos "desnudos", comer carbos complejos, etc.)
Dr. Bernardo Miguel Herrera Beiza
Diabetólogo, Médico general, Especialista en obesidad y delgadez
Aguascalientes
Hola buen día, es preferible evitar los picos cortos, pero no es persé los picos de glucosa, si no las consecuencias de los cambios súbitos en la producción de insulina, ambos picos a corto y mediano plazo son malos, ya que justamente elevan el promedio.
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Dr. Everardo Fernández Rangel
Internista, Especialista en medicina crítica y terapia intensiva, Diabetólogo
San Luis Potosi
Es mejor evitar los picos medianos y prolongados que los picos muy altos pero muy breves, porque la exposición sostenida a glucosa elevada daña más a los vasos sanguíneos y nervios, incluso si el promedio (HbA1c) es similar.
La HbA1c no refleja bien la variabilidad ni los picos, por eso también se valora el “tiempo en rango” (70–180 mg/dl). Lo ideal es mantener la glucosa estable la mayor parte del día, con variaciones suaves y cortas, como busca la dieta mediterránea bien hecha.
La HbA1c no refleja bien la variabilidad ni los picos, por eso también se valora el “tiempo en rango” (70–180 mg/dl). Lo ideal es mantener la glucosa estable la mayor parte del día, con variaciones suaves y cortas, como busca la dieta mediterránea bien hecha.
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