Que es la ansiedad, como se siente, como se sabe si una persona la tiene?

La ansiedad es una reacción con manifestaciones psicológicas y fisiológicas frente a la sensación de peligro o amenaza, ya sea real o fantaseada, (pensar que algo malo pudiera ocurrirle a uno o a un ser querido o algo que es importante para uno, por ejemplo). Las manifestaciones fisiológicas incluyen sudoración en manos u otras partes, taquicardia (aceleración del ritmo cardíaco), sensación de agitación, en ocasiones el deseo de moverse de un lado a otro o no poder estar en un solo lugar. El aspecto psicológico estaría marcado por una preocupación muy acentuada por algún tema, suele incluir pensamientos como "no quiero que pase esto", "¿qué tal que ocurre esto?", etc. Otra situación que puede generarla es la incertidumbre frente a algún circunstancia, "no sé qué va a pasar".
En general, la persona que la tiene sabe que la tiene por un estado de disconfort o preocupación, que va acompañado por una idea de que una amenaza pueda ocurrir, además de sensaciones como las antes descritas.
Saludos.

La ansiedad es una reacción natural del organismo para adaptarse a las necesidades del entorno. Cuando la experimentamos de forma continua o con niveles muy elevados podemos desarrollar algún tipo trastorno de ansiedad (estrés agudo, fobias, ansiedad generalizada, ataques de pánico, etc.) y su evaluación la deberá hacer un profesional en salud mental. Podemos distinguir dos tipos de síntomas principalmente: físicos (aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, sudoraciones, mareos, temblores, presión en el pecho, etc.); psicológicos (miedo excesivo, pensamientos negativos, sentirse fuera de sí, angustia, etc.).

Buena tarde, la ansiedad surge frente a cuestiones que, en pocas palabras, sobrepasan la estabilidad de una persona. Tiene síntomas físicos como psicológicos. Para poder determinar que se tiene alguna padecimiento relacionado a la ansiedad se debe de acudir a un especialista en diagnóstico.

Hola! La ansiedad es una emoción basada en un sentimiento de miedo, temor, o inquietud; puede generar diferentes tipos de reacción en nuestro sistema nervioso, que es el encargado de manejar nuestras conductas. Es importante saber que esté tipo de trastornos, no son temporales o mejoran con el tiempo, al contrario, crecen. Se manifiesta de diferente forma en las personas, pero es momento de ir a un proceso terapéutico cuando te resulta difícil realizar actividades del día a día, por ejemplo, no poder concentrarte en el trabajo, te preocupas excesivamente, esperas lo peor o estás permanentemente nervioso o nerviosa. Saludos!

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo intenso. Las personas con ansiedad pueden experimentar síntomas físicos como sudoración, palpitaciones y temblores. También pueden sentir tensión muscular y dificultad para concentrarse.

Para saber si alguien tiene ansiedad, es importante observar signos como preocupación excesiva, inquietud constante, evitación de situaciones temidas y síntomas físicos frecuentes. Un psicólogo cognitivo-conductual puede realizar una evaluación completa para determinar si alguien padece un trastorno de ansiedad.

Es importante identificar de manera adecuada las señales físicas, psicológicas y conductuales, una guía que puede ser de ayuda es responder si durante el último mes te has sentido:
Con preocupación, incomodidad o miedo
Con inquietud o nerviosismo
Con agotamiento o cansancio
Con irritabilidad
Con dificultades en el sueño (dormir mucho o muy poco)
Con sensación de latidos del corazón fuertes o rápidos
Manos sudorosas, temblores
Dificultad para respirar, sensación de ahogo

Será importante siempre buscar ayuda profesional