¿Puedo saltar la cuerda para mantenerme en forma después de una cirugía de escoliosis? Llevo ya 8
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¿Puedo saltar la cuerda para mantenerme en forma después de una cirugía de escoliosis? Llevo ya 8 meses post cirugía y tengo 20 años
Hola, aún es poco tiempo, de preferencia hay que evitar los ejercicios de carga e impacto. Saludos!
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Probablemente está no sea la mejor actividad física para tu padecimiento , lo ideal es que hagas actividades de bajo impacto articular , como natación , bicicleta , caminata , o gimnasio con ejercicios de poleas .
No es buena idea. Para tí lo mejor es natación, yoga, pilates, elíptica en intervalos y cargas bajas. Pero la persona más adecuada para orientarte es sin duda tu especialista que te intervino. La comunicación médico paciente es fundamental. Saludos
Te recomiendo control y manejo por traumatologo/ortopedista que realizó el procedimiento para dudas y manejo.
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