Puede tomar optimin un adulto de 65 años Solo para vitaminarse

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Puede tomar optimin un adulto de 65 años
Solo para vitaminarse
Dr. Abraham Tamez
Médico de familia, Médico general
Monterrey
Hola. En un adulto de 65 años, no es ideal tomar Optimin solo “para vitaminarse” sin una valoración previa.

Optimin contiene varias vitaminas y minerales, incluyendo complejo B, vitamina A, vitamina D, vitamina C, vitamina E e hierro. Puede ser útil cuando existe una deficiencia nutricional o anemia, pero no todas las personas mayores necesitan hierro o dosis adicionales de vitaminas.

Antes de tomarlo, conviene revisar si tiene gastritis, estreñimiento, enfermedad del hígado, enfermedad renal, diabetes, antecedentes de anemia, pérdida de peso, falta de apetito o si toma medicamentos de uso diario. En algunos casos es mejor solicitar estudios como biometría hemática, vitamina B12, vitamina D, hierro, ferritina, glucosa o función renal, según los síntomas.

Si la persona se siente bien y solo desea “reforzar” su salud, suele ser más importante cuidar alimentación, hidratación, sueño, actividad física y control de enfermedades crónicas. Le recomiendo comentarlo con su médico antes de iniciarlo, especialmente por la edad y por el contenido de hierro.

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