Porque se me hace difícil terminar ami pareja? Si ya no siento lo mismo. Cuando ya lo hago me pongo

Hola. Es importante acudas a terapia y gestiones esas emociones, desarrolles fortalezas y puedas tomar decisiones firmes.

Hola, buenas noches. Es normal que terminar una relación sea difícil, incluso cuando ya no sientes lo mismo. A veces, el miedo a la soledad, la costumbre o la incertidumbre de lo que podría suceder pueden hacer que regreses, aunque sepas que no es lo mejor para ti. Si esta situación se repite, puede ayudarte reflexionar sobre qué te hace volver y qué necesitas para cerrar este ciclo. Si quieres apoyo para procesarlo y avanzar, podemos trabajar juntas en desarrollar estrategias que te permitan sentir tranquila.

Hola, te recomiendo puedas darte la oportunidad de acudir a terapia psicológica y profundizar en esto que te está sucediendo y así lograr darte cuenta que es lo que está pasando contigo al momento de querer concluir una relación y sentir que no puedes. Puede haber diversos factores como pensamientos, sentimientos e incluso temores a dar ese paso. Date la posibilidad de poder identificar que es lo que hay de manera inconsciente y poder así tomar una decisión consciente y sana para ti.

El ciclo de la pareja ha terminado, esto implica elaborar un duelo, pero el empezarlo es sencillo el continuar te está constando trabajo tienes que acudir a terapia para que te ayuden a concluir el proceso.

Entiendo que estás en un ciclo donde, a pesar de saber que la relación ya no te hace bien o no es lo que deseas, regresar se siente más fácil que sostener la separación. Esto puede estar relacionado con varios factores emocionales y psicológicos.

Primero, es importante explorar qué representa esta relación para ti. A veces, aunque los sentimientos hayan cambiado, hay un apego emocional que nos dificulta soltar. Puede haber miedo a la soledad, culpa, la costumbre o incluso una parte de ti que sigue esperando que algo cambie.

Otro punto clave es que, cuando tomas la decisión de terminar, se activan emociones intensas como la tristeza o la ansiedad. Esto es natural, ya que cualquier pérdida genera duelo. La pregunta aquí es: ¿cómo manejas esas emociones? Si la única forma de aliviarlas es regresar, es posible que necesites fortalecer recursos internos para enfrentar la separación sin sentir que volver es la única opción para calmarte.
Trabajar en esto en terapia puede ayudarte a entender mejor tu propio proceso y fortalecer la seguridad en tus decisiones. Si quieres, podemos explorar juntas herramientas para cerrar este ciclo de una manera más consciente y sana para ti.

Necesitas darte un tiempo sin andar con él para que aclares tu sentir y no te arrepientas quizás por temor o culpas. Sería necesario cuando menos tres meses.

Parece que estás atrapada o atrapado en un ciclo emocional donde la ansiedad y el apego influyen en tus decisiones. Es común que, al terminar una relación, experimentes angustia y pensamientos negativos que te llevan a buscar alivio inmediato volviendo con tu pareja. Esto refuerza el patrón y dificulta la ruptura definitiva. Te recomendaría identificar los pensamientos que surgen en esos momentos (por ejemplo, "no podré estar sin esta persona") y desafiarlos con evidencia objetiva. También, practica la tolerancia al malestar emocional en lugar de evitarlo volviendo a la relación. Un plan estructurado y apoyo externo (como una terapia psicológica) pueden ayudarte a sostener tu decisión.

Hola, parece ser que necesitas un apoyo terapéutico, para que con este acompañamiento psicológico analices la situación y tomes decisiones que te hagan sentir conforme a la larga.

Hola buenas noches. Es probable que presentes dependencia emocional, lo cuál hace que se te dificulte poder terminar tu relación de pareja, para abordar el problema es necesario que acudas a terapia psicológica, saludos.