Porque al tomar ashwaganda no puedo dormir me estimula ya sea que tome de noche o de día. A que se d

2 respuestas
Porque al tomar ashwaganda no puedo dormir me estimula ya sea que tome de noche o de día. A que se debe eso
Dr. Sergio S. Trejo Flores Caso
Psiquiatra, Internista
Oaxtepec
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a que no sirve para nada , pero esta de moda
Encuentra un experto
Dr. Alonso Tena Razo
Psiquiatra
Santiago de Querétaro
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El extracto de Ashwagandha parece mejorar el sueño en adultos y podría ser una opción terapéutica futura. Sin embargo, se necesitan más estudios científicos de calidad para confirmar su seguridad y eficacia.
Por ello, te recomiendo que consultes con un(a) especialista en medicina del sueño. Quien podrá orientarte sobre tratamientos (farmacológicos o no, naturales o sintéticos) que cuenten con el respaldo científico necesario para responder a tus preguntas.

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