Por que me acuesto no pienso en nada y me cuesta conciliar el sueño

2 respuestas
Por que me acuesto no pienso en nada y me cuesta conciliar el sueño
Dra. Maibi Samara Robles Hernandez
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Hola. La dificultad para conciliar el sueño, incluso sin pensamientos activos, puede deberse a una activación fisiológica o ansiedad de base no consciente. También puede relacionarse con desregulación del ritmo circadiano o hábitos que interfieren con el inicio del sueño. Es importante evaluar el contexto emocional, los hábitos previos a dormir y, si persiste, valorar posibles trastornos del sueño o del estado de ánimo.

Saludos
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Dra. Yareli Espinoza Moran
Psiquiatra
Tlalpan
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Existen muchos factores relacionados con el insomnio en muchos casos podría ser un síntoma de alguna otras enfermedad, te recomiendo que acudas con un especialista en psiquiatría para poder recibir tratamiento adecuado.

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