Por qué dicen que la natación, básquet o los estiramientos ayudan a crecer? Es cierto?

Buenas tardes. Se ha demostrado que los ejercicios de alta intensidad (nadar, basket, etc) favorece la estimulación de hormona de crecimiento. Además a nivel mecánico hay una remodelación del hueso, lo que favorece la altura, al realizar ejercicio como saltar o correr. Obviamente esto no es el único factor que influye en el crecimiento, pero evidentemente el deporte en niños es benéfico en este sentido. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenos días. El ejercicio si aumenta los niveles de hormona de crecimiento,pero No necesariamente implica que un niño crecerá más,porque puede haber deficiencia parcial o total de dicha hormona que debe confirmarse mediante pruebas de laboratorio y de ser así el tratamiento correcto es la inyección diaria o varias veces/semana de alguna de las presentaciones de hormona de crecimiento como Saizen, Humatrope o Norditropin que son bastante caras .Sin embargo, hay otras causas de talla baja como hipotiroidismo o afecciones hormonales masculinas. Cada caso debe ser valorado en forma individual y tratado tempranamente a más tardar entre los ocho - diez años de edad,ya que hay pacientes que a los quince años su edad ósea en un estudio radiológico reporta cierre de los cartílagos de crecimiento y una edad ósea de dieciocho años, circunstancia bajo las cuales ya no se puede hacer nada. Consulte una endocrinólogo para una valoración integral y mayor explicación. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Es cierto que el ejercicio de alta intensidad es benéfico para el crecimiento, pero no hay evidencia de que alguno sea mejor que otro para crecer. A veces es más importante que los niños practiquen un deporte que les guste, en vez de realizar alguno que se haya relacionado con el crecimiento, como suele ser el caso del básquet o la natación. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.