Peso 53 kilos y mido 1 :66 estoy en mi peso normal me siento muy delgada ?

2 respuestas
Peso 53 kilos y mido 1 :66 estoy en mi peso normal me siento muy delgada ?
Lic. Elías Arroyos Aguilar
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Gustavo A Madero
Buen día, suponiendo que eres una mujer adulta mexicana el peso es adecuado, de hecho, el rango de peso saludable para esa estatura está entre 51kg y 67kg. Por lo tanto, si quieres subir de peso para sentirte más cómoda puede hacerse siempre que tengas la orientación adecuada para evitar que la ganancia de peso sea sólo masa grasa.

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Mtra. Elisa Morales Montes
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Puebla
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