pesaba 101 kg he tomado terfamex durante 5 semanas las primeras 2 de a 15 gr al dia y ahora 2 con lcarnitina
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pesaba 101 kg he tomado terfamex durante 5 semanas las primeras 2 de a 15 gr al dia y ahora 2 con lcarnitina casi no como mas que una manzana platano un taco y 2 litros de agua al dia y hago 40 min d ejercicio 3 veces por semana y solo e bajado 7 kilos a tengo 41 años mido 169. Qué mas puedo hacer?
te recomiendo que asistas a psicoterapia, pues hay que cambiar tambien internamente, y sanar lo que te ocasionó haber subido de peso de que te estabas protegiendo, en fin hay varias cosas que revisar, y trabajar con reprogramación, a tus órdenes
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Hola.
Inicialmente debes revisar la dieta que llevas, ya que el no comer adecuadamente, también genera el efecto que estás viviendo.
Si llevas una dieta balanceada y comes de tres a cinco veces al día, te sorprenderás de todo lo que bajas en el mismo tiempo que ahora que no tienes resultados.
Aunque la Fentermina no cusa adicción es un inhibidor del hambre, por lo cuál se debe llevar un tratamiento integral.
Nutrición (dieta balanceada indicada por un profesional), ejercicio y el apoyo Psicoterapéutico.
Inicialmente debes revisar la dieta que llevas, ya que el no comer adecuadamente, también genera el efecto que estás viviendo.
Si llevas una dieta balanceada y comes de tres a cinco veces al día, te sorprenderás de todo lo que bajas en el mismo tiempo que ahora que no tienes resultados.
Aunque la Fentermina no cusa adicción es un inhibidor del hambre, por lo cuál se debe llevar un tratamiento integral.
Nutrición (dieta balanceada indicada por un profesional), ejercicio y el apoyo Psicoterapéutico.
Te recomiendo un programa para recuperar tu metabolismo, eliminando toda la inflamación son unos kg ocultos, sacar un perfil hormonal, un programa detox, complementar tu dieta, para no perder masa muscular que es la encargada de consumir las calorías, y acupuntura para eliminar la ansiedad.
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