Para dejar de fumar con quien puedo acudir ya kisiera dejarlo pero me causa mucha ansiedad al intent

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Para dejar de fumar con quien puedo acudir ya kisiera dejarlo pero me causa mucha ansiedad al intentarlo me siento muy nervioso
Existen opciones para manejar la adicción al tabaco, una es la terapia cognitivo conductual dirigida a la cesación del consumo; pero si el problema es muy severo y tienes síntomas de abstinencia significativos, se pueden administrar distintos medicamentos por psiquiatría para que puedas superar el tabaquismo, siempre y cuando lo desees.
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