No tengo vesícula y tomo jugos verdes Apio Pepino Limon.manzana y jemgibre es normal q estoy muy
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No tengo vesícula y tomo jugos verdes
Apio
Pepino
Limon.manzana y jemgibre es normal q estoy muy omglamada?
Apio
Pepino
Limon.manzana y jemgibre es normal q estoy muy omglamada?
Hola
Muy buen día
Si no tienes vesícula biliar, es muy posible que tu cuerpo tenga más dificultad para digerir ciertos alimentos, especialmente los que contienen fibra cruda, frutas ácidas o grasas. Tu jugo verde (con apio, pepino, limón, manzana y jengibre) puede estar generando inflamación por varias razones:
Fibra insoluble cruda (apio, pepino): sin vesícula, el sistema digestivo se vuelve más sensible, y estos ingredientes pueden causar fermentación o malestar.
Ácidos (limón, manzana verde, jengibre): pueden irritar la mucosa digestiva o estimular en exceso el sistema sin un buen flujo de bilis.
¿Qué puedes hacer?
Cambiar el jugo por preparaciones más suaves, cocidas o tibias.
Evitar tomar jugos en ayunas si te generan malestar.
Preferir vegetales cocidos y frutas bajas en ácido.
Te invito a llevar una guía nutricional personalizada y con ello evitar síntomas como inflamación, gases, reflujo o diarrea.
Un saludo y abrazos
Muy buen día
Si no tienes vesícula biliar, es muy posible que tu cuerpo tenga más dificultad para digerir ciertos alimentos, especialmente los que contienen fibra cruda, frutas ácidas o grasas. Tu jugo verde (con apio, pepino, limón, manzana y jengibre) puede estar generando inflamación por varias razones:
Fibra insoluble cruda (apio, pepino): sin vesícula, el sistema digestivo se vuelve más sensible, y estos ingredientes pueden causar fermentación o malestar.
Ácidos (limón, manzana verde, jengibre): pueden irritar la mucosa digestiva o estimular en exceso el sistema sin un buen flujo de bilis.
¿Qué puedes hacer?
Cambiar el jugo por preparaciones más suaves, cocidas o tibias.
Evitar tomar jugos en ayunas si te generan malestar.
Preferir vegetales cocidos y frutas bajas en ácido.
Te invito a llevar una guía nutricional personalizada y con ello evitar síntomas como inflamación, gases, reflujo o diarrea.
Un saludo y abrazos
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