Nervinetas van bien para síntomas graves de insomnio?

1 respuestas
Nervinetas van bien para síntomas graves de insomnio?
Dr. Erik García Muñoz
Psiquiatra
Tlalpan
La valeriana es una hierba que tiene ciertas propiedades sedantes y ansiolíticas que pueden ayudar en los casos de insomnio sobretodo si este es momentaneo o debido a una mala higiene del sueño. Sin embargo, usualmente no es muy útil en la mayoría de los casos de insomnio sobretodo si éste es un síntoma de algun otro padecimiento como un trastorno afectivo o de ansiedad. Es conveniente que acuda con un médico psiquiatra, quienes somos los expertos en el manejo de los trastornos del dormir, para recibir una mejor opinión.

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