Mi prima de 6 años está comenzando a hacer ejercicio y está muy insistente en eso, ella está un poco

1 respuestas
Mi prima de 6 años está comenzando a hacer ejercicio y está muy insistente en eso, ella está un poco pasadita de peso, pero creo que es normal a su edad.
Pero el hecho de que esté pensando en eso de manera tan insistente me preocupa, me da miedo que empiece a sentir inseguridad por su peso o que empiece con el "trauma" por su peso.
¿Qué puedo hacer? :(
Dr. Israel Medrano Hernandez
Psiquiatra infantil, Psiquiatra
Benito Juárez
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Es normal que algunos niños muestren interés en el ejercicio, especialmente si ven a otros hacerlo, pero si notas que su insistencia está centrada en la preocupación por su peso, es importante mantener un enfoque positivo y saludable; en lugar de hablar del peso, enfócate en promover la actividad física como un medio para divertirse, estar fuerte y saludable, evitando comentarios sobre su cuerpo y reforzando mensajes de aceptación corporal, además de modelar actitudes saludables hacia la comida y el ejercicio para que su motivación no se convierta en una preocupación poco saludable.
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