Mi pregunta es si puedo corregir el respirar por la boca?, soy mujer de 26 años y duermo con la boca

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Mi pregunta es si puedo corregir el respirar por la boca?, soy mujer de 26 años y duermo con la boca abierta lo cuál me hace despertar con la garganta seca. Además tengo faringitis aguda ya tengo 3 días así me dieron tratamiento pero aun me duele mucho la garganta casi no puedo hablar y así menos puedo respirar por la nariz algun consejo para mejorar de ambos padecimientos por favor les agradezco su atención.
Hola! lo ideal seria realizar una revisión en tu nariz para valorar las condiciones y descartar por ejemplo alguna desviación septal o que tengas los cornetes grandes, ambos padecimientos hacen que no puedas respirar adecuadamente por tu nariz y respires por la boca, lo cual hace que siempre tengas sequedad en garganta y eso te hace mas susceptible a infecciones como faringitis

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