Mi esposa tiene 50 años, práctica deporte, y tiene duda en tomar Ensure Avance o Geriaplus. Gracias

2 respuestas
Mi esposa tiene 50 años, práctica deporte, y tiene duda en tomar Ensure Avance o Geriaplus. Gracias por su orientación.
Realizar deporte es una excelente práctica para mejorar la salud y prevenir enfermedades, la motivo a que lo siga realizando siempre.
Ahora, respecto a si debe o no tomar algun suplemento proteinico como (Ensure o Geriaplus) no es posible responder acertadamente sin medir la masa corporal o los niveles de proteina en sangre, para saber si requiere SUPLEMENTACIÓN, la mejor forma de consumir la proteina es en la dieta diaria, asi que como recomendacion, acuda con un nutriologo para que realice el balance de requerimientos diarios.

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Es importante saber que tipo de deporte realiza y saber su estado de nutricion por medio de laboratorios y exploracion fisica para medir nivel de grasa y masa muscular y asi poder realizar un plan alimenticio y saber cuanta proteina extra debe de suplementar a su dieta por medio de suplementos como los que menciono

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