Mi alimentación es muy saludable e incluye fuentes de grasas saludables sin embargo mi HDL está bast
1
respuestas
Mi alimentación es muy saludable e incluye fuentes de grasas saludables sin embargo mi HDL está bastante arriba del rango normal. Debería dejar de consumir grasas grasas saludables? Las consumo de forma moderada no en exceso.
También mi LDL está más alto de lo normal.
Me diagnosticaron dislipidemia primaria.
Quisiera saber si las grasas saludables que consumo estarían haciendo el exceso de HDL para ya no comer de eso.
O si es por la misma dislipidemia primaria.
Es decir, el exceso de HDL lo está provocando mi alimentación o mi cuerpecito defectuoso?
También mi LDL está más alto de lo normal.
Me diagnosticaron dislipidemia primaria.
Quisiera saber si las grasas saludables que consumo estarían haciendo el exceso de HDL para ya no comer de eso.
O si es por la misma dislipidemia primaria.
Es decir, el exceso de HDL lo está provocando mi alimentación o mi cuerpecito defectuoso?
Tener un HDL elevado no es algo que debas intentar reducir por tu cuenta, y no hay evidencia de que las grasas saludables como frutos secos, chía, aguacate o linaza causen un HDL “demasiado alto” que sea dañino. Ese perfil probablemente está relacionado con tu dislipidemia primaria, no con tu alimentación.
Sabemos que el HDL muy alto no siempre aporta beneficios adicionales, pero tampoco se ha demostrado que sea perjudicial en personas sanas con buenos hábitos. Lo más importante es revisar todo tu perfil lipídico y tu riesgo cardiovascular global, no solo un valor aislado.
Por eso, te recomiendo acudir a consulta para individualizar tu caso. Dependiendo de tus antecedentes, edad y otros factores, tu médicx podrá ayudarte a definir si se necesita hacer algún ajuste o si tu tratamiento actual es suficiente.
Ya estás haciendo muy bien al mantener una buena alimentación y buscar información confiable. Eso ya es parte del tratamiento.
Sabemos que el HDL muy alto no siempre aporta beneficios adicionales, pero tampoco se ha demostrado que sea perjudicial en personas sanas con buenos hábitos. Lo más importante es revisar todo tu perfil lipídico y tu riesgo cardiovascular global, no solo un valor aislado.
Por eso, te recomiendo acudir a consulta para individualizar tu caso. Dependiendo de tus antecedentes, edad y otros factores, tu médicx podrá ayudarte a definir si se necesita hacer algún ajuste o si tu tratamiento actual es suficiente.
Ya estás haciendo muy bien al mantener una buena alimentación y buscar información confiable. Eso ya es parte del tratamiento.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Hace aprox.20 dias estoy teniendo ahogos por una saliva + mocosidad ,que me suele impedir el pasaje de aire ,esta saliva - mocosidad ,se traduce en una tos que mayormente me deja escupirla ,pero suele ser muy viscoza ,no la extraigo y me tapara la garganta provocando una sensacion de asfixia y mucho…
- Fui a los 10 dias de mi cesarea al medicoy no me pudieron quitar los puntos que pasa si me los dejo ay?
- Mi esposo consumía cristal pero me comenta q ya dejó de hacerlo tardo como 8 meces consumiendo , apenas comenzó a salirle muchos granitos en el cuerpo como alergia quisiera saber, si es por la abstinencia o por q sigue consumiendo !???
- Las isoflavonas de soya (fitoestrogénos) pueden afectar si hay antecedente de trombosis venosa profunda????
- Me sirve para dolores lumbares por siento como si lumbares fueran ladrillos
- Mi esposo tiene 1 día con puntos en el dedo puede tener relaciones? Si yo hago todo él trabajo
- Tener sexo me afectaría más . Tengo estenosis uretral soy hombre .
- Es posible realizar endodoncia a una muela que tiene una incrustacion? Es necesario retirarla previamente?
- Si tengo hipotiroidismo y estoy en la perimenopausia ¿puedo consumir suplementos con fitoestrógenos para minimizar bochornos y sudores nocturnos?
- Se tiene que quitar el recubrimento del ovulo para aplicarse? si se ven restos del ovulo en la orina de igual forma hace efecto?
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.