Me siento estresada y tensa y llevo un par de semanas con tic en el párpado inferior derecho, me ayuda

Sí puede ayudarle, también sería conveniente alguna terapia de relajación como practicar yoga o meditación. Saludos.

Además de una alimentación e hidratación correcta, 7 horas de sueño profundo y de calidad, si efectivamente las clases de yoga y meditación inducen a una mejor respiración a contactar con uno mismo y a relajarse. Espero le sea de utilidad

Buena tarde. No tiene mucha evidencia, realmente esto de aplicar B12 para control de espasmos musculares involuntarios es más una práctica empírica más que evidenciada científicamente. Coincido con mis colegas en sus recomendaciones. Cordiales saludos.