Me salió el colesterol mas de 300 y mi médico me recetó pastillas aparte me dijo qué todos los días

Soy el Dr. Ayax Sobrino Cardiólogo en Guadalajara, Zapopan. En nuestra clínica realizamos la evaluación y tratamiento de dislipidemias, colesterol y triglicéridos altos, apoyándonos en estudios como el ecocardiograma cuando es necesario valorar la salud cardiovascular de forma integral. Sí, puede ser normal dependiendo del motivo por el que su médico lo indicó. No todas las personas con colesterol elevado deben eliminar por completo la carne roja. Una porción de aproximadamente 100 gramos al día puede formar parte de una dieta saludable si se trata de un corte magro (con poca grasa visible) y está preparada a la plancha, hervida o al horno, sin frituras. Lo más importante para reducir un colesterol mayor de 300 mg/dL es: Tomar el medicamento exactamente como fue indicado. Reducir el consumo de grasas saturadas y grasas trans. Aumentar el consumo de verduras, frutas, legumbres y fibra. Preferir pescado y carnes magras la mayor parte de la semana. Realizar actividad física de forma regular, si no existe contraindicación médica. Si el colesterol total es mayor de 300 mg/dL, también es importante conocer el valor del colesterol LDL ("colesterol malo"), ya que eso orienta la intensidad del tratamiento y permite valorar si existe un trastorno hereditario del colesterol.