Me sacaron sangre y fui al gym 1 hora después. Al momento que me doy cuenta, la parte que me pinch

Hola! Regularmente se debe tener un reposo de por lo menos 24 horas, evitando levantar objetos pesados y/o actividad de esfuerzo en el brazo donde se tomó la muestra, de lo contrario puede suceder lo que comentas. Con el paso de los días, el dolor y la inflamación irán disminuyendo; la coloración puede tardar algunas semanas en desaparecer.

Usualmente hay que guardar un reposo relativo, hay ocasiones que al tomar una muestra hay un leve sangrado interno el cual no debe provocar mayor molestia. En caso de presentar mayor dolor, sensación de ardor, o cambios de sensibilidad debe acudir inmediatamente a valoración profesional.