Me he puesto 2 veces el jadelle, se me venció hace 4 meses, sigo teniendo relaciones, no quiero estr

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Me he puesto 2 veces el jadelle, se me venció hace 4 meses, sigo teniendo relaciones, no quiero estr embarazada pero no me gusta el condon, me gustaría saber el mejor método para empezar a planificar de nuevo, No es una opción ponerme el jadelle por tercera vez, me podrían ayudar por favor ? Cual método sería el más óptimo y cuáles son las mejores pastas para planificar ? Unas que sean muy buenas con el cabello, la piel y demás
Los mejores anticonceptivos son los DIU ya sea hormonal o sin hormonas.

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