Me encuentro realizando ayunó intermitente, sin embargo cuándo ingiero alimento, llegó a presentar i

2 respuestas
Me encuentro realizando ayunó intermitente, sin embargo cuándo ingiero alimento, llegó a presentar inflamación.
Nota: tomo la suficiente agua al día.
En algunas ocasiones la adaptación de la microbiota intestinal a este nuevo patrón alimenticio no es instantánea y por eso puedes presentar inflamación después de comer. También es importante saber que si tienes condiciones gastrointestinales como por ejemplo: síndrome de intestino irritable, la inflamación es un común denominador y sobre todo cuando cambias los hábitos a los que estabas acostumbradx.

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