Llevo 2 semana tomando mi glucosa en ayunas, ha variado entre 86 y 102, las medidas 2 horas después

Con los valores que comentas, en general tus mediciones entran dentro de rangos normales o muy cercanos a lo normal, pero vale la pena matizar algunos puntos:

Rangos de referencia aproximados en casa (capilares):
• Ayuno: lo ideal es que estén por debajo de 100 mg/dL. Valores entre 86 y 102 mg/dL como los tuyos están en el límite alto normal, pero no necesariamente indican diabetes por sí solos.
• 2 horas después de comer: lo usual es que estén por debajo de 140 mg/dL. Tus valores entre 85 y 109 mg/dL son muy buenos.
• Antes de dormir: típicamente esperamos cifras entre 80 y 130 mg/dL, así que tus rangos de 90 a 105 mg/dL también se consideran adecuados.

Es decir, con lo que has medido en casa, no se ve un patrón claro de diabetes.

Sin embargo, para tener una evaluación más completa del metabolismo de la glucosa, además de las glucometrías capilares, es muy útil complementar con estudios de laboratorio:
1. Glucosa en ayuno en laboratorio
• Ayuda a confirmar si esos valores “al límite” (cercanos a 100) se mantienen.
2. Curva de tolerancia oral a la glucosa con 75 g
• Sirve para detectar prediabetes o diabetes temprana que a veces no se ve solo con una glucosa en ayuno.
3. Hemoglobina glucosilada (HbA1c)
• Refleja el promedio de glucosa de los últimos 3 meses y es muy útil para tener una visión global más allá de algunos días de medición.

Estas pruebas son especialmente recomendables si:
• Tienes familiares con diabetes,
• Presentas sobrepeso u obesidad,
• Tienes síndrome de ovario poliquístico, hipertensión, triglicéridos altos u otros factores de riesgo.

En resumen: tus cifras capilares no parecen compatibles con diabetes y son, en general, adecuadas; pero para estar completamente seguros y prevenir a futuro, lo ideal es que tu médico solicite glucosa en ayuno, curva de tolerancia y hemoglobina glucosilada, y con eso pueda darte una valoración integral y personalizada.