Iba corriendo/trotando y me tropecé con algo fuera de lugar en la banqueta, al dar el paso con la ot
Iba corriendo/trotando y me tropecé con algo fuera de lugar en la banqueta, al dar el paso con la otra pierna me torcí y tronó el tobillo y al hacer contacto la rodilla de esa pierna con la banqueta tronó, me levanté y seguí caminando, y al enfriar me empezó a doler pero pude caminar. Se me hinchó la parte lateral del pie, la rodilla no está hinchada pero pica en la parte de abajo en ciertos movimientos; he estado tomando naproxeno y untándome pomada de arnica. Si he notado que se me ha estado desinflamando un poco el pie, y también que tengo unos puntitos moraditos muy pequeños, ya han pasado dos días. Al caminar trato de no cargarle peso a esa pierna, pero quiero saber si puede ser algo grave lo de la rodilla? Y por el momento en lo que voy a una revisión qué cuidados debo tener?
8 respuestas
Seria importante una valoracion con estudios como radiografias para descartar una lesión importante, el uso de hielolocal cada 6 goras y elevar la pierna afectada puede ayudar de manera temporal
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Hola. Es importante no subestimar el "tronido" que sentiste en la rodilla y el tobillo. Sobre la rodilla, sí podría ser una lesión de cuidado. El sonido durante el impacto y el dolor punzante al realizar ciertos movimientos, incluso si no hay una inflamación evidente, pueden ser signos de daño en los meniscos, ligamentos o el cartílago. En cuanto al tobillo, los puntos morados confirman un esguince con ruptura de pequeños vasos sanguíneos. Mientras esperas tu consulta, las medidas que debes tomar son: Reposo: Evita apoyar el peso en esa pierna. Usa muletas o un bastón si es necesario para desplazarte. Hielo: Aplica compresas frías o hielo envuelto en un paño durante 15 a 20 minutos, de 3 a 4 veces al día, tanto en el tobillo como en la rodilla. Esto es más efectivo que las pomadas en esta etapa aguda. Elevación: Mantén la pierna elevada por encima del nivel del corazón cuando estés acostado o sentado para ayudar a drenar el líquido. Compresión: Puedes usar una venda elástica suave en el tobillo, sin apretar demasiado. Medicamento: Puedes continuar con el naproxeno como lo has estado haciendo para controlar el dolor y la inflamación. Recuerda que debes acudir con tu médico traumatólogo y ortopedista de confianza para una valoración.
Hola, por lo general si escuchas que algo truena ante algún traumatismo, lo ideal es acudir a valoración médica SIEMPRE. No debe de ser algo de gravedad (que ponga en peligro la vida o la función de tu pierna o articulaciones) pero si notas retraso en lo que tu consideras que es una recuperación normal, deberías de acudir a un traumatólogo a valoración. Cuídate mucho y que todo salga bien!!!!!
Por el mecanismo de la lesión, es posible que haya un esguince de tobillo y una contusión o lesión de ligamentos de la rodilla. El hecho de que pueda caminar es una buena señal, pero no descarta una lesión importante. Si su dolor aumenta, no puede apoyar el pie, la rodilla se inflama, se siente inestable o presenta bloqueo para moverla, es recomendable acudir a revisión de forma prioritaria, ya que podría requerir estudios de imagen.
Por el mecanismo de la lesión y los síntomas que presenta, sería importante descartar la presencia de una fractura, aunque en muchos casos este tipo de lesiones corresponde a un esguince. Sin embargo, si se tratara de una fractura y no se diagnosticara oportunamente, podría ocasionar complicaciones o secuelas a mediano y largo plazo. Mi recomendación es acudir a una valoración con un especialista en ortopedia y traumatología para realizar una exploración física adecuada y, de ser necesario, complementar el estudio con radiografías u otros estudios de imagen que permitan establecer un diagnóstico preciso e iniciar el tratamiento más adecuado.
Existen muchas estructuras que pueden lesionarse tras un traumatismo, lo ideal es no prolongar el tiempo de atención médica y evitar automedicarse.
Hola si como bien mencionas lo ideal seria una buena revisión para ver el grado de lesion que hubo y poder descastar otro tipo de lesiones por le momento te podría ayudar hielo local en la zona de inflamación y evitar actividades deportivas intensas
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.