Hola! Tuve una otosmastoiditis aguda lo que provocó dehiscencia ósea en la base del cráneo, muy cerc
Hola! Tuve una otosmastoiditis aguda lo que provocó dehiscencia ósea en la base del cráneo, muy cerca de las cervicales C1C2, tengo que recuperarme al menos 6 meses sin hacer mucho esfuerzo en cervicales, por ende estoy con cuello. Se podrá al menos entrenar el tren inferior? O es reposo absoluto, de igual manera le pediré a mi doctor de cabecera que mande una derivación a fisioterapia o kinesiologia, pero me preocupa después no poder hacer nada por todo ese tiempo
3 respuestas
Hola buen día, el reposo absoluto nunca será la mejor opción, definitivamente existen ejercicios que sí puedes hacer sin poner en riesgo tu recuperación. Cada caso debe valorarse de forma individual pero manera general seguramente se deberán evitar los ejercicios de alto impacto a la columna y tampoco realizar fortalecimiento con pesos altos de toda la cintura escapular, por lo que un fisioterapeuta puede ayudarte en saber que es lo mejor para tu caso.
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Buen día, se puede hacer algún ejercicio bien guiado y sin carga adicional. Le recomendamos acudir con un fisioterapeuta.
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