Hola. Tuve reconstrucción de la derecho. Con injerto de Mismos tendones y remodelación de menisco. L
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Hola. Tuve reconstrucción de la derecho. Con injerto de Mismos tendones y remodelación de menisco. Llevo 10 días que ejercicio debo hacer
Buen día, seria recomendable una valoración por un fisioterapeuta calificado para determinar si esta listo para realizar ejercicios, determinar la dosis adecuada y los tiempos para la recuperación de la mano de tu médico.
Realizar actividades antes del tiempo correcto podría comprometer la reparación realizada.
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Hola, después de una intervención quirúrgica es fundamental seguir un programa de rehabilitación guiado por tu cirujano y fisioterapeuta. Su objetivo inicial será reducir la inflamación, mejorar la movilidad de la rodilla y comenzar a activar los músculos suavemente sin poner en riesgo la reparación. Te recomiendo no quieras iniciar por cuenta propia los ejercicios ya que la falta de supervisión y conocimiento del tema te puede llevar a dañar la reparación. Espero haberte ayudado.
Hay que hacer flexión y extensión
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