Hola. Tengo 5 meses desde que me operaron por teratomas bilaterales. La cirugía fue laparatomia expl
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Hola. Tengo 5 meses desde que me operaron por teratomas bilaterales. La cirugía fue laparatomia exploratoria sin ningún tipo de complicaciones.
Me gustaría saber si puedo hacer ejercicios de alto impacto como saltos de cuerda o colgarme de una barra tipo dominadas, lagartijas y Sentadillas con peso?
Me gustaría saber si puedo hacer ejercicios de alto impacto como saltos de cuerda o colgarme de una barra tipo dominadas, lagartijas y Sentadillas con peso?
Tras una laparatomia la recuperacion suele ser progresiva. A los 5 meses, si todo ha evolucionado bien y tu medico no te ha indicado restricciones, generalmente se puede volver a la actividad fisica. Es conveniente empezar con ejercicios de bajo impacto y fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pelvico antes de retomar saltos, dominadas o sentadillas con peso.
Cada caso es distinto, por lo que te recomiendo consultar con tu cirujano o fisioterapeuta para asegurarte de que la cicatrizacion interna esta completa y recibir orientacion sobre como reanudar el ejercicio de forma segura. Evita esfuerzos que provoquen dolor en la zona operada o sensación de tirantez.
Cada caso es distinto, por lo que te recomiendo consultar con tu cirujano o fisioterapeuta para asegurarte de que la cicatrizacion interna esta completa y recibir orientacion sobre como reanudar el ejercicio de forma segura. Evita esfuerzos que provoquen dolor en la zona operada o sensación de tirantez.
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